جیسے ہی موسم بدلتا ہے آپ بیماریوں کی زد میں آ جاتے ہے. بوڑھے-بچے تمام اسکی زرد میں آجاتے ہیں۔
گرمی، بارش اور سردی چاہے کوئی بھی موسم بدلیں، موسم میں تبدیلی آنے کے ساتھ ساتھ اپكو سردی زکام جیسی بیماریاں جکڑنا شروع کر دیتی ہے. اچانک درجہ حرارت میں آئے تبدیلی کی وجہ سے آپ بیمار پڑ جاتے ہیں کیونکہ آپ باڈی اميونٹي پاور ایسے میں کم ہو جاتی ہے لہذا آپ موسم سرما کے ساتھ وائرل (بخار) کا شکار ہو جاتے ہیں.
کچھ آسان گھریلو نسخے اپنائے
Noori Nastaleeq'; font-size: 18px; text-align: start;">-گلے میں خراش محسوس ہونے پر ایک گلاس گرم پانی میں چٹکی بھر نمک طور پر اس پانی سے گرارے کریں. اس سردی پھیلانے والے وائرس نہیں بڑھتے.
- گھر میں ہی کسی وسیع برتن (پتیلا) میں پانی گرم کر بھاپ لیں. اس کے علاوہ آپ Steam Vaporizer سے بھی بھاپ لے سکتے ہے اس سے آپ کو بند ناک ہونے پر آرام مل جائے گا.
-دادي ماں کا پرانا نسخہ ہے دودھ میں ہلدی ملا کر پینے سے کف میں راحت ملتی ہے.
۔ادرک اور شہد کا رس ملا اسے ہلکا سا گرم کر لینے سے کھانسی میں آرام ملتا ہے.